Что делать если мышцы растут неравномерно взошла картошка

Что делать если мышцы растут неравномерно взошла картошка

Опубликовано: 14.09.2017

Рано или поздно каждый атлет сталкивается с проблемой остановки роста мышц. Такая ситуация называется ЗАСТОЕМ или ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПЛАТОМ и встречается в любом скоростно - силовом виде спорта (где прогресс зависит от мышечных качеств).  В культуризме цель любого прогресса - это набор мышечной массы, поэтому плато характеризуется его остановкой.  Способов преодоления существует достаточно много, но откровенно говоря срабатывают они очень плохо. Почему? Потому что атлеты НЕ УЧИТЫВАЮТ причины плато и  соответственно не могут выбрать верный СПОСОБ его ПРЕОДОЛЕНИЯ.

 

 

Новости





rss