Что делать если мышцы не растут летом

Почему растет сила, но не растет масса

Опубликовано: 14.09.2017

видео Почему растет сила, но не растет масса

Как летом эффективно набирать массу?

 

Всем привет. Сегодня коснемся проблемы отсутствия видимого прогресса.



 

 

Вы ходите в тренажерный зал, занимаетесь как маньяк, а прогресса все нет и нет. Попробуем разобраться почему не растут мышцы.

 

 

У всех у нас знакомство с железным спортом происходило приблизительно одинаково. Посмотрели с товарищем фильм с Арнольдом и захотели стать такими же сильными и красивыми. Нашли программу его тренировок и пошли записываться в ближайший спортзал. Упорно занимались по ней в течение месяца, а прогресса нет, мышцы не выросли ни на грамм.


3 Критические Ошибки При Наборе Мышечной Массы [Тренировки Для Набора Мышечной Массы]

 

Возможно, вам повезло и в вашем спортзале имеется тренер. Он даст вам продвинутую методику накачки мышц. После 8 недель занятий по новой методике картина та же. Ни грамма мышечной ткани. Все еще стыдно раздеться. Начинают закрадываться смутные подозрения. Почему у меня не растут мышцы? Потрачено столько сил и времени, а результат нулевой. Может это спортзал неправильный или программа мне не подходит, наверное, тренера я когда-то обидел. В общем, пора завязывать с этими железяками, пойду, лучше в лыжный кружок запишусь.


Почему не растут мышцы? О программах профессионалов и тренировках новичков

 

Новости





rss