Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).

Опубликовано: 08.09.2017

Развитие современных технологий привело к неизбежному появлению новых видов транспорта. Один из них — электросамокаты, которые сначала наводнили весь штат Калифорния (США), где питают особую страсть ко всему электрическому, а потом буквально захватили крупные страны Европы и в этом году получили стремительное развитие в России, на сайте купить трюковый самокат. Но это, пожалуй, именно тот случай, когда мир оказался не готов к такому повороту событий.


Одна рука сильнее и больше другой: что делать? Асимметрия мышц

 

 

Начнем с того, что почти во всех странах нет четко сформированной законодательной базы относительно электросамокатов. Поэтому их «водители» чувствуют себя совершенно безнаказанно, двигаясь по автомобильным магистралям в левом ряду (хорошо, если не по встречной полосе), объезжая пешеходов и не используя хоть какие-то средства безопасности. За время путешествий по Европе в этом году только в Швейцарии я видел аккуратного водителя электросамоката — в шлеме, налокотниках и всеми делами.


У меня сводит ноги. От чего бывают судороги

В остальных же случаях электросамокаты водят безобразно. В одном только Париже количество такого транспорта уже превысило 20 000, аналогичная ситуация наблюдается в других странах. В этом не было бы особой проблемы, вот только электросамокаты способны разгоняться до скорости в 35 км/ч, а у их «пилотов» не всегда есть желание надеть тот же шлем, не то что двигаться по специальной полосе. Отсюда большой риск для автомобилистов, которые могут не заметить мелкий объект на дороге, но еще больший — для переходов.


Судороги в ногах лечение| #судорогивногах #тянетноги #edblack

 

 

Электросамокаты часто можно встретить на обычных пешеходных дорожках, и по сути это все равно, что пустить на тротуары общего пользования автомобили. Водители самокатов не стесняются разгоняться до 20-30 км/ч, чувствуя себя на гоночном треке и обгоняя пешеходов одним за другим. Поэтому они часто становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий: например, в этому году в том же Париже водитель электросамоката насмерть сбил 81-летнего пешехода.

В 2018 году аналогичный случай произошел в Москве, где 34-летний москвич задавил пешехода — 88-летнего мужчину. Он управлял электросамокатом IceWheel S8, который весит 18, 5 кг и может развивать скорость 35 км/ч. Для пожилого человека такое столкновение оказалось смертельным.

На самом деле случаев ДТП с электросамокатами много во всей Европе. СМИ часто пишут только о происшествиях с летальным исходом, но в действительности почти каждый день водители таких самокатов совершают наезды на переходов.

 

 

В процессе движения, ходьбы, сигналы от головного мозга, по нервам поступают в мышцы ног, мышцы срабатывают, и чувственный сигнал идёт обратно от нок к голове (движение - остановка). Сигналы идут через позвоночник. Если часть нервов зажата, то при желании идти, сигнал от головного мозга, не доходит до мышцы ног, и этот сигнал поступает снова и снова (не доходя до цели). В процессе отдыха (по вечерам и ночам), позвоночник расслабляется, и часть нервов разжимается, и в этот самый момент, по этим нервам идёт гурьба сигналов от головного мозга на сокращение (стягивание мышц).
Необходимо выправить позвонки. (Только при лёгких искажениях позвоночника) Необходимо стоя на руках и ногах животом к полу (тело максимально прямое), прогибаясь перекатываться (спина не должна поворачиваться по оси, а поворачиваться доложно всё тело, целиком), с прогибанием позвоночника (5 минут - это разминка). Далее встать на ноги (ноги вместе),сесть, и обхватив ноги (ниже колен) руками (прижав к себе) катнуться назад и по инерции вперёд (спина будет в форме дуги)(5 минут кататься). Упражнение можно выполнять на походном коврике. Его можно делать по утрам, или перед сном.