Что делать девушке первый раз в тренажерном зале

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Девушкам, кто первый раз в тренажерном зале

Опубликовано: 02.09.2017

видео ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Девушкам, кто первый раз в тренажерном зале

Типичные ошибки в тренажерном зале (Часть 1)

Лола Романович, с которой мы познакомили наших читателей в материале о спортивных и мотивирующих белорусках, рассказывает, что делать и чего не делать, если вы пришли в спортзал в первый раз.  



"А я не перекачаюсь в мужчину?", "Не буду ли я выглядеть нелепо?", "Как убрать жир только с живота и накачать пятую точку, не задействуя при этом ноги?", – это далеко не полный список популярных вопросов, которые задают девушки в преддверии своего первого занятия в тренажерном зале. Искренне недоумевая, волнуясь и стесняясь, они робко ступают на нелегкую тропу железного спорта. Впрочем, продолжит шагать по этому пути далеко не каждая из них. И не каждая из них станет железной леди.


Первая тренировка в тренажерном зале

Первый раз всегда и во всем волнительный. Тренажерный зал в этом плане – отнюдь не исключение. И если мужчины переживают, как они будут смотреться с гантелями малого веса, то их спутницы изначально в принципе боятся брать в руки инвентарь, пренебрежительно именуя его "железками". Однако гантелей бояться – в зал не ходить.


ПЕРВЫЕ ШАГИ в тренажерном зале! ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕВУШЕК!

 

Новости





rss