Что делать если болят мышцы на плечах

Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов

Опубликовано: 29.08.2017

видео Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов

Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Боль в плече – неприятный симптом, ведь руки относятся к одной из самых подвижных частей тела.



Чтобы устранить боль в плече, необходимо проанализировать – что могло способствовать возникновению боли, оценить ее характер, а также определить, какая именно часть плеча беспокоит. От этого зависит и характер лечения, и его успешность.

Чтобы определить, что стало причиной боли – подумайте, какие действия производились накануне.


Если после тренировки не болят мышцы...

Усиленные физические нагрузки

Самой частой причиной боли в области плеча являются нехарактерные или усиленные физические нагрузки. Люди, которые занимаются спортом спонтанно или не контролируют нагрузки, могут потянуть сухожилия или разработать мышцу вплоть до атрофии.


Боли в мышцах 1 - 11 (полное видео)

Это болезнь людей, которые занимаются физической работой – грузчиков, а также тех, кто занимается сельским хозяйством и проводит много времени в неудобном положении.

В этом случае, скорее всего, повреждена мышца – подтверждается это с помощью теста (необходимо поднять руку и ощутить, привело ли это к мышечной боли). Если причина не в мышце и не в связках, то, скорее всего, причина кроется в суставе.

Бурсит

Воспаление сустава также может привести к болезненным ощущениям. Как правило, в этом случае тяжело поднять руку, а в области плеча наблюдается покраснение и отек.

Тендинит

Воспаление сухожилий также может привести к болевому синдрому. Нередко причиной тендинита становится инфекция, и поэтому недавно перенесенное заболевание увеличивает шанс того, что причиной боли стал тендинит. Если заболевание не лечить в течение длительного времени, тогда это может привести к образованию узелков в области сухожилий.

Защемление нерва

Нервы разветвляются по всему телу, и поэтому защемление может давать боль далеко от места локализации проблемы. Этому может способствовать артрит и грыжа межпозвоночных дисков.

В этом случае боль имеет острый и внезапный характер.

Артроз и артрит

Причиной боли в суставе может стать дегенеративный процесс в хрящевой ткани. Как правило, это происходит в течение длительного времени, и пациент знает о причине такой боли.

Если же заболевание проявилось впервые, тогда обратите внимание на то, что при артрите и артрозе возникают острые боли.

Если причиной стал артрит, тогда пациент ощущает боль в ночные часы, даже в спокойном положении. Во время приступов плечо может отекать.

При артрозе боль возникает в утренние и дневные часы.

Инфаркт миокарда

Если боль в области плеча сопровождается учащенным дыханием, повышенным потоотделением и чувством стягивания в области груди, то причиной может оказаться инфаркт миокарда. Это требует срочной медицинской помощи. В этом случае боль имеет тянущий характер.

 

Новости





rss