Что делать если занимаешься на пределе а мышцы не растут

Тренировка мышц голени. Заставь свои икры расти. Натуральный бодибилдинг.

Опубликовано: 28.08.2017

видео Тренировка мышц голени. Заставь свои икры расти. Натуральный бодибилдинг.

#10 Вейкбординг, диета. Взвешивание. День 22. KEEP CALM and WAKE WEIGHT LOSE

 



Всем привет. Сегодня коснемся проблемы отсутствия видимого прогресса.

 

 

Вы ходите в тренажерный зал, занимаетесь как маньяк, а прогресса все нет и нет. Попробуем разобраться почему не растут мышцы.

 

 

У всех у нас знакомство с железным спортом происходило приблизительно одинаково. Посмотрели с товарищем фильм с Арнольдом и захотели стать такими же сильными и красивыми. Нашли программу его тренировок и пошли записываться в ближайший спортзал. Упорно занимались по ней в течение месяца, а прогресса нет, мышцы не выросли ни на грамм.


Нужны ли отказные тренировки НАСТОЯЩИМ натуралам

 

Возможно, вам повезло и в вашем спортзале имеется тренер. Он даст вам продвинутую методику накачки мышц. После 8 недель занятий по новой методике картина та же. Ни грамма мышечной ткани. Все еще стыдно раздеться. Начинают закрадываться смутные подозрения. Почему у меня не растут мышцы? Потрачено столько сил и времени, а результат нулевой. Может это спортзал неправильный или программа мне не подходит, наверное, тренера я когда-то обидел. В общем, пора завязывать с этими железяками, пойду, лучше в лыжный кружок запишусь.

 

Новости





rss