Забились мышцы? Исправим. Проект "Тюнинг"

Опубликовано: 27.08.2017

Переломы кости, вывыхи суставов приводят к отёкам в области колена и кости голени. Голень – это нижняя часть ноги от колена до пятки. Мышцы, расположенные в этой области, спереди и сзади, получают большую нагрузку при беге. Болевые рецепторы расположены в мышцах ноги и в окружающих их тканях. Эти рецепторы сигнализируют о неполадках в работе органа, и у человека, занимающегося бегом, болит голень, могут возникать боли в области колен. Если причина дискомфорта кроется в вывихе, растяжении, механических повреждениях кости, суставов, колен, то необходима скорая врачебная помощь.


Одно плечо выше другого

Развитие современных технологий привело к неизбежному появлению новых видов транспорта. Один из них — электросамокаты, которые сначала наводнили весь штат Калифорния (США), где питают особую страсть ко всему электрическому, а потом буквально захватили крупные страны Европы и в этом году получили стремительное развитие в России, на сайте купить трюковый самокат. Но это, пожалуй, именно тот случай, когда мир оказался не готов к такому повороту событий.


Самомассаж икроножной мышцы

 

 

Начнем с того, что почти во всех странах нет четко сформированной законодательной базы относительно электросамокатов. Поэтому их «водители» чувствуют себя совершенно безнаказанно, двигаясь по автомобильным магистралям в левом ряду (хорошо, если не по встречной полосе), объезжая пешеходов и не используя хоть какие-то средства безопасности. За время путешествий по Европе в этом году только в Швейцарии я видел аккуратного водителя электросамоката — в шлеме, налокотниках и всеми делами.


Боль в мышцах. Забитость мышц. После тренировки. Muscle Pain

В остальных же случаях электросамокаты водят безобразно. В одном только Париже количество такого транспорта уже превысило 20 000, аналогичная ситуация наблюдается в других странах. В этом не было бы особой проблемы, вот только электросамокаты способны разгоняться до скорости в 35 км/ч, а у их «пилотов» не всегда есть желание надеть тот же шлем, не то что двигаться по специальной полосе. Отсюда большой риск для автомобилистов, которые могут не заметить мелкий объект на дороге, но еще больший — для переходов.

 

 

Электросамокаты часто можно встретить на обычных пешеходных дорожках, и по сути это все равно, что пустить на тротуары общего пользования автомобили. Водители самокатов не стесняются разгоняться до 20-30 км/ч, чувствуя себя на гоночном треке и обгоняя пешеходов одним за другим. Поэтому они часто становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий: например, в этому году в том же Париже водитель электросамоката насмерть сбил 81-летнего пешехода.

В 2018 году аналогичный случай произошел в Москве, где 34-летний москвич задавил пешехода — 88-летнего мужчину. Он управлял электросамокатом IceWheel S8, который весит 18, 5 кг и может развивать скорость 35 км/ч. Для пожилого человека такое столкновение оказалось смертельным.

На самом деле случаев ДТП с электросамокатами много во всей Европе. СМИ часто пишут только о происшествиях с летальным исходом, но в действительности почти каждый день водители таких самокатов совершают наезды на переходов.

 

 

Если голени болят, происходит возникновение обширного отёка в области колена и кости голени, подвижность сустава на травмированной ноге становится ниже, то это может быть сигналом повреждения связок. Подвижность в области колена сохраняется, но движения ноги причиняют боль пострадавшему, ему больно опираться на травмированную ногу, у него болят колени. Сохранение хотя бы небольшой степени подвижности сустава отличает растяжение связок от переломов и вывихов ноги.

Получить растяжение связок можно при беге, так как в это время не исключены резкие движения суставов. Что происходит при растяжении связок? Связки – это вытянутые длинные соединения, образованные плотной соединительной тканью. Эти соединения располагаются в суставах, соединяя кости, между которыми находятся суставы, то есть они расположены в области колен. Они способствуют движению конечностей, и в этом немалую роль играет их эластичность.