Как быстро накачать пресс и убрать жир с живота

Опубликовано: 27.08.2017

Развитие современных технологий привело к неизбежному появлению новых видов транспорта. Один из них — электросамокаты, которые сначала наводнили весь штат Калифорния (США), где питают особую страсть ко всему электрическому, а потом буквально захватили крупные страны Европы и в этом году получили стремительное развитие в России, на сайте купить трюковый самокат. Но это, пожалуй, именно тот случай, когда мир оказался не готов к такому повороту событий.


Как быстро накачать пресс и убрать жир с живота.

 

 

Начнем с того, что почти во всех странах нет четко сформированной законодательной базы относительно электросамокатов. Поэтому их «водители» чувствуют себя совершенно безнаказанно, двигаясь по автомобильным магистралям в левом ряду (хорошо, если не по встречной полосе), объезжая пешеходов и не используя хоть какие-то средства безопасности. За время путешествий по Европе в этом году только в Швейцарии я видел аккуратного водителя электросамоката — в шлеме, налокотниках и всеми делами.

В остальных же случаях электросамокаты водят безобразно. В одном только Париже количество такого транспорта уже превысило 20 000, аналогичная ситуация наблюдается в других странах. В этом не было бы особой проблемы, вот только электросамокаты способны разгоняться до скорости в 35 км/ч, а у их «пилотов» не всегда есть желание надеть тот же шлем, не то что двигаться по специальной полосе. Отсюда большой риск для автомобилистов, которые могут не заметить мелкий объект на дороге, но еще больший — для переходов.

 

 

Электросамокаты часто можно встретить на обычных пешеходных дорожках, и по сути это все равно, что пустить на тротуары общего пользования автомобили. Водители самокатов не стесняются разгоняться до 20-30 км/ч, чувствуя себя на гоночном треке и обгоняя пешеходов одним за другим. Поэтому они часто становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий: например, в этому году в том же Париже водитель электросамоката насмерть сбил 81-летнего пешехода.

В 2018 году аналогичный случай произошел в Москве, где 34-летний москвич задавил пешехода — 88-летнего мужчину. Он управлял электросамокатом IceWheel S8, который весит 18, 5 кг и может развивать скорость 35 км/ч. Для пожилого человека такое столкновение оказалось смертельным.

На самом деле случаев ДТП с электросамокатами много во всей Европе. СМИ часто пишут только о происшествиях с летальным исходом, но в действительности почти каждый день водители таких самокатов совершают наезды на переходов.

 

 

Буду рассказывать долго и сумбурно, так извините за многословность заранее.)Девочки, просветите меня, пожалуйста, пока я ничего со своим организмом не напортила))) Расскажу про себя. У меня рост 169, вес 63кг где-то сейчас, идеален внешне - где-то 61, у меня тяжелая крупная кость (подозреваю)), и при весе 58-59, который наблюдался когда-то при активном отдыхе - я смотрюсь совсем стройной - насколько это возможно при моей конституции, а бедренные кости начинают уже прилично выпирать)Параметры - 87-70-96, причем талия 60 и попа 90 - последний раз были в классе 6-м, а потом по определению не могли уже быть.) Дальше вот что: я пробовала разумно питаться, ограничила хлеб, убрала всё консервированное магазинное, после 6 не ела. + к этому занималась спортом (слегка) и бодифлексом попробовала. Получила упругую переднюю часть живота, тот самый "животик" визуально уменьшился, но никуда не убрался:(, остался лежать над подтянувшимся прессом. Попа уменьшилась на 1 см где-то (Это за 2 недели), ну как-то и всё...Мне бы попу сделать 93-94, так она и не хочет такой делаться!:( Никак! ни от питания, ни от качания! А еще год-два назад такой была.:( неужели она уже навсегда выросла - вот сижу и думаю.) И тут я еще вдруг вспомнила, что рекомендуют вначале сгонять жир, а потом только начинать работать над мышцами, чтобы не было такого, что жировая ткань переходит в мышечную или мышцы растут под слоем жира...Остановилась я со спортом, в частности, попу качать не стоит выходит, и живот с лишним "жирком" - тоже? Закреплять на них жировую ткань?..Как же теперь сбросить то эти 2-3 кг, подскажите и что можно делать не опасаясь из физ.нагрузки? Сегодня в программе "Ты то, что ты ешь" тоже затрагивали эту тему, там женщине рекомендовали отказаться от поднятия тяжестей (которые она любила) до того, как похудеет, и сфокусироваться на аэробных нагрузках, беге и т.д. Может кто-то расскажет мне что же в итоге можно и стоит делать?