Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Опубликовано: 23.08.2017

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с резкой или ноющей болью, которую вызывают непроизвольные мышечные сокращения. Это негативное явление может происходить периодически, либо носить постоянный характер. Внезапные сокращения мышц поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры затрудняют движения, а повышенный тонус мышц гладкой мускулатуры дает о себе знать болевыми ощущениями в желудочно-кишечном тракте и сосудах. Такие болезненные состояния объединяет общеизвестный термин – спазм мышц. Симптомы и лечение этого крайне неприятного явления зависят от того, где именно происходит мышечный спазм.


Типы Девушек В Спорт Зале ♥

Причины

Причины появления спазмов мышц могут быть самые разные. К провоцирующим факторам развития мышечных спазмов поперечно-полосатой мускулатуры относятся чрезмерная физическая нагрузка, травмы и ушибы позвоночника, остеохондроз, статическое напряжение мышц, обезвоживание или переохлаждение организма, недостаток в тканях электролитов. Спазмы гладкой мускулатуры могут возникать из-за эмоциональных стрессов, сосудистых патологий, болезней желудочно-кишечного тракта. На появление непроизвольных мышечных сокращений оказывают влияние и различные системные заболевания: артрит, сахарный диабет, анемия, межпозвоночная грыжа.


БОЛЯТ ВСЕ МЫШЦЫ (Боли в мышцах.Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании)

Развитие современных технологий привело к неизбежному появлению новых видов транспорта. Один из них — электросамокаты, которые сначала наводнили весь штат Калифорния (США), где питают особую страсть ко всему электрическому, а потом буквально захватили крупные страны Европы и в этом году получили стремительное развитие в России, на сайте купить трюковый самокат. Но это, пожалуй, именно тот случай, когда мир оказался не готов к такому повороту событий.

 

 

Начнем с того, что почти во всех странах нет четко сформированной законодательной базы относительно электросамокатов. Поэтому их «водители» чувствуют себя совершенно безнаказанно, двигаясь по автомобильным магистралям в левом ряду (хорошо, если не по встречной полосе), объезжая пешеходов и не используя хоть какие-то средства безопасности. За время путешествий по Европе в этом году только в Швейцарии я видел аккуратного водителя электросамоката — в шлеме, налокотниках и всеми делами.

В остальных же случаях электросамокаты водят безобразно. В одном только Париже количество такого транспорта уже превысило 20 000, аналогичная ситуация наблюдается в других странах. В этом не было бы особой проблемы, вот только электросамокаты способны разгоняться до скорости в 35 км/ч, а у их «пилотов» не всегда есть желание надеть тот же шлем, не то что двигаться по специальной полосе. Отсюда большой риск для автомобилистов, которые могут не заметить мелкий объект на дороге, но еще больший — для переходов.

 

 

Электросамокаты часто можно встретить на обычных пешеходных дорожках, и по сути это все равно, что пустить на тротуары общего пользования автомобили. Водители самокатов не стесняются разгоняться до 20-30 км/ч, чувствуя себя на гоночном треке и обгоняя пешеходов одним за другим. Поэтому они часто становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий: например, в этому году в том же Париже водитель электросамоката насмерть сбил 81-летнего пешехода.

В 2018 году аналогичный случай произошел в Москве, где 34-летний москвич задавил пешехода — 88-летнего мужчину. Он управлял электросамокатом IceWheel S8, который весит 18, 5 кг и может развивать скорость 35 км/ч. Для пожилого человека такое столкновение оказалось смертельным.

На самом деле случаев ДТП с электросамокатами много во всей Европе. СМИ часто пишут только о происшествиях с летальным исходом, но в действительности почти каждый день водители таких самокатов совершают наезды на переходов.

 

 

Симптомы

Как уже отмечалось, основной симптом спазмов мышц – резкая, либо сохраняющаяся длительное время ноющая боль. Она возникает по причине того, что спазмированные мышечные ткани в отдельных участках тела пережимают кровеносные сосуды, нарушают кровообращение и сдавливают нервные окончания. Но характер болевого синдрома может отличаться от места спазмирования мышц.

При спазмах мышц шеи отмечается ноющая боль, отдающая в затылочную область головы. При этом ограничивается подвижность верхнего отдела позвоночника, человеку трудно повернуть голову. Нередко шейные мышечные спазмы сопровождаются головной болью, подчас переходящей в мигрень. Непроизвольные сокращения чаще всего происходят из-за длительного статического напряжения мышц шеи, поэтому им наиболее подвержены офисные работники, ведущие сидячий образ жизни.