Фигурное катание

Фигурное катание

Опубликовано: 11.03.2017

видео фигурное катание

Юлия Липницкая. Чемпионат мира 2014. Фигурное катание. Короткая программа. . Женщины. Япония.

Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который сразу является и спортом, и красивым отдыхом. К тому же фигурное катание – одно из наикрасивейших видов спорта. Его приятно следить в качестве зрителя. Но так как наша статья адресована тем, кто уже стал на коньки либо только что собирается это сделать, мы будем гласить сейчас не о зрелищной стороне фигурного катания, а о практической его полезности для здоровья человека.

Чтоб ощутить на для себя его благотворное воздействие, совершенно не непременно становиться проф фигуристом – довольно научиться стоять на коньках и позже часто посещать каток. И для наслаждения, и для получения массивного заряда положительной энергии.

Фигурное катание отлично тренирует сердечно-сосудистую систему. Это то же самое, если б вы бегали трусцой, но при всем этом тут нет соответствующего для бега давления на колени. Интенсивность аэробной нагрузки при катании на коньках вы сможете даже прирастить в разы, если будете размахивать руками.

Придти на каток можно в одиночку, а можно с супругой и детками либо в компании друзей. Тем заложить восхитительную традицию, которая станет уникальным объединяющим началом, способным сгладить недопонимание и временные трудности.

Полезно выходить на лед застенчивым и необщительным людям. На катке они сумеют раскрепоститься, потому что всегда найдется повод по-доброму похохотать над собой и обзавестись новыми знакомствами.

Часто можно созидать, как даже юные люди в гололед идут очень осторожно, очевидно опасаясь свалиться и получить травму. У того, кто умеет стоять на коньках, такие ужасы исчезают – человек становится более уверенно внутри себя. Достигается это за счет того, что тренировки на катке дают возможность держать под контролем свое тело, сделать его послушливым и управляемым. Наряду с этим и малыши, и взрослые становятся спокойнее психологически, другими словами у их исчезает ужас оказаться в неудобной ситуации от неожиданного падения.


Евгения Медведева! Самый лучший прокат! фигурное катание Чемпионат Европы 2017 Medvedeva Evgenia


Фигурное катание ЧМ 2016 Женщины Произвольная программа