Сайт любителей спорта

Все о лыжных гонках


2018-10-13

Интересным и привлекательным занятием в зимний период является лыжный вид спорта. Главной целью лыжных гонок есть победа над соперниками. То есть необходимо первым проехать дистанцию и быть на финише. Специально построены трассы для соревнований на лыжах, должны быть расположены так, чтоб была хорошая возможность оценить технику лыжника и его физическую подготовленность. Трасса должна иметь подъемы, выступи, спуска, не быть монотонной. Но все необходимо так продумать, чтоб каждый соревнующийся спортсмен имел возможность обогнать своего...


СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПОДЪЕМОВ НА ЛЫЖАХ


2018-08-27

СОДЕРЖАНИЕ ТЕХНИКА ОДНОВРЕМЕННЫХ ХОДОВ...........................................................3 КОНЬКОВЫЙ ХОД................................................................................................5 СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПОДЪЕМОВ НА ЛЫЖАХ.................................8 СТОЙКИ СПУСКОВ............................................................................................11 ПОВОРОТЫ В ДВИЖЕНИИ...............................................................................13 СПОСОБЫ ТОРМОЖЕНИЙ................................................................................15 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ МАТЕРИАЛОВ............................................17     ТЕХНИКА ОДНОВРЕМЕННЫХ ХОДОВ Основным элементом одновременных ходов...


Лыжный спорт способы передвижения на лыжах


2018-08-21

Лыжный спорт Способы передвижения на лыжах Все способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения разделяются на следующие группы: строевые упражнения с лыжами и на лыжах, лыжные ходы, переходы с хода на ход, стойки спусков, способы подъемов, повороты на месте и в движении, способы торможений, прыжки на лыжах с трамплина, прикладные упражнения на лыжах, преодоление неровностей при спуске. Лыжные ходы используются для передвижения по равнине и по пересеченной местности и отличаются друг от...


Водные лыжи, экипировка для воднолыжного спорта


2018-01-20

Если вам хочется узнать, что такое водные лыжи и как хороши они – постараемся помочь? Многие люди хоть раз в жизни задумывались о том, как давно существуют водные лыжи, и кто их придумал.  Изначально водные лыжи начали историю как вид спорта, и лишь потом стали увлечением миллионов. Родиной водных лыж принято считать Соединенные Штаты Америки, именно там, в середине 1920-х годов, были продемонстрированы водные лыжи как спорт, и вскоре образована Федерация водных лыж. И только в 1946 году новый вид спорта поддержала Европа, создав Международный...


Изба-читальня - Брошуры ЦРИБ "Турист" - Подготовка туристов-лыжников


2018-01-19

Инструктор должен разъяснить слушателям и убедить их на практике, что уверенное владение техникой движения на лыжах с рюкзаком, приемами спусков, поворотов, торможения и подъемов на лыжах, а также преодоления естественных препятствий является важнейшим условием проведения похода без травм и несчастных случаев, быстрого движения на маршруте с наименьшей затратой сил. Плохое владение лыжной техникой резко снижает темп движения, приводит к частым падениям, следствием чего могут стать ушибы или поломка лыж. Инструктор...


Правила S7


2018-01-17

Билеты в Софию, Пловдив на Новый Год и Рождество, а также в Бургас и Варну на лето 2017 уже в продаже с большими скидками!!! Забронировать авиабилеты в on-line системе Предварительное расписание рейсов Перед полётом рекомендуем Вам ознакомиться с информацией о Правилах перевозки багажа . Данные правила действуют круглогодично на всех регулярных рейсах S7. Регистрация багажа и ручной клади В целях обеспечения безопасности полетов, для правильного размещения коммерческой загрузки на борту воздушного судна, все перевозимые пассажиром вещи,...


Обзор производителей треккинговых палок


2018-01-17

Сегодня треккинговые палки прочно обосновались на полках спортивных магазинов, в арсенале туристов, альпинистов и любителей здорового образа жизни. Использование палок уменьшает нагрузку на коленные суставы и позвоночник, облегчает и делает более безопасным передвижение по холмистой и горной местности (вспомним альпеншток ). Легкоходы используют палки для установки тента или палатки, медики - для наложения шины и переноски пострадавшего. Две ноги хорошо, а четыре - лучше! В производстве трубок для палок используются различные алюминиевые...


АЭРОФЛОТ


2018-01-17

Весь багаж, перевозимый пассажиром, включая багаж в кабину, должен быть предъявлен при регистрации на рейс, что вызвано требованиями обеспечения безопасности полета. Уважаемые пассажиры, обращаем ваше внимание, что нормы бесплатного провоза багажа зависят от направления полета и класса обслуживания. Багаж пассажира, который авиакомпания принимает к перевозке под свою ответственность за его сохранность, маркируется багажной биркой и перевозится в багажном отсеке самолета. С 01.04.2011 а/к Аэрофлот вводит новую упрощенную схему определения...


 

Новости