Что делать, когда болят колени, пульсирующая, режущая и тупая боль в колене без причины

Опубликовано: 30.12.2018

Развитие современных технологий привело к неизбежному появлению новых видов транспорта. Один из них — электросамокаты, которые сначала наводнили весь штат Калифорния (США), где питают особую страсть ко всему электрическому, а потом буквально захватили крупные страны Европы и в этом году получили стремительное развитие в России, на сайте купить трюковый самокат. Но это, пожалуй, именно тот случай, когда мир оказался не готов к такому повороту событий.


Причины болей в колене сбоку или с внутренней стороны

 

 

Начнем с того, что почти во всех странах нет четко сформированной законодательной базы относительно электросамокатов. Поэтому их «водители» чувствуют себя совершенно безнаказанно, двигаясь по автомобильным магистралям в левом ряду (хорошо, если не по встречной полосе), объезжая пешеходов и не используя хоть какие-то средства безопасности. За время путешествий по Европе в этом году только в Швейцарии я видел аккуратного водителя электросамоката — в шлеме, налокотниках и всеми делами.


Боль в колене сбоку. Начинающим бегунам в помощь.

В остальных же случаях электросамокаты водят безобразно. В одном только Париже количество такого транспорта уже превысило 20 000, аналогичная ситуация наблюдается в других странах. В этом не было бы особой проблемы, вот только электросамокаты способны разгоняться до скорости в 35 км/ч, а у их «пилотов» не всегда есть желание надеть тот же шлем, не то что двигаться по специальной полосе. Отсюда большой риск для автомобилистов, которые могут не заметить мелкий объект на дороге, но еще больший — для переходов.

 

 

Электросамокаты часто можно встретить на обычных пешеходных дорожках, и по сути это все равно, что пустить на тротуары общего пользования автомобили. Водители самокатов не стесняются разгоняться до 20-30 км/ч, чувствуя себя на гоночном треке и обгоняя пешеходов одним за другим. Поэтому они часто становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий: например, в этому году в том же Париже водитель электросамоката насмерть сбил 81-летнего пешехода.

В 2018 году аналогичный случай произошел в Москве, где 34-летний москвич задавил пешехода — 88-летнего мужчину. Он управлял электросамокатом IceWheel S8, который весит 18, 5 кг и может развивать скорость 35 км/ч. Для пожилого человека такое столкновение оказалось смертельным.

На самом деле случаев ДТП с электросамокатами много во всей Европе. СМИ часто пишут только о происшествиях с летальным исходом, но в действительности почти каждый день водители таких самокатов совершают наезды на переходов.

 

 

Одним из самых сложных суставов в организме человека является коленный сустав, его сложная форма и постоянная нагрузка делает его очень уязвимым. Именно этими характеристиками можно объяснить почему каждый из нас хотя бы раз испытал боль в колене, которая вызвана самыми различными факторами (травма или неправильно подобранная обувь на высоких каблуках) или же она является симптомом заболеваний. Итак, болевые ощущения в коленях можно разделить на разные виды: пульсирующие, ноющие, тупые, колющие, приглушенные, периодические. Причины, по которым болят колени, как и характер болевых ощущений может быть связан с различными факторами.

Случаи, когда болит колено не из-за болезни

Прежде всего стоит учитывать тот факт, что боль, которая отдает в колени появляется не всегда по причине заболевания. Ярким примером может служить ситуация, когда на боли жалуются подростки, в большинстве случаев это может быть вызвано отставанием в росте сосудов. Как известно в переходном возрасте дети быстро растут и в некоторых случаях развитие сосудов может немного отставать от роста всего скелета, именно в таких случаях и появляется так называемая сосудистая боль. Во избежание болевых ощущений в таких случаях следует использовать спреи и крема, в состав которых входят обезболивающие препараты, чтобы греть суставы и купировать боль.

Боли, возникающие ниже колена зачастую говорят о неправильно подобранной обуви на каблуках.

Далее еще одной причиной болезненных ощущений в коленном суставе, к примеру, у здоровых мужчин может быть следствием обычной перегрузки ног. Чаще всего такою тенденцию можно наблюдать у спортсменов. В следствие постоянной чрезмерной нагрузки ткани коленного сустава раздражаются и по этой причине появляются некоторые болевые ощущения. Такую реакцию организма можно назвать системой самосохранения и поддержания здоровья, которая при помощи боли сигнализирует, что пора дать организму немного отдохнуть. Для снятия болевых ощущений стоит избегать обуви на высоких каблуках, прибегнуть к постельному режиму и примять обезболивающие мази и спреи. В тех случаях, когда игнорируются такие сигналы и колени не перестают нагружать, часто может такое поведение быть причиной развития хронических болезней, которые нуждаются в основательном лечение.

Боль в коленях может появиться после переохлаждения, если вы провели долгое время на холоде. Для устранение неприятных ощущений в конечностях можно приняв ванну с морской солью.

Симптомом каких болезней может быть боль в колене?

Теперь стоит рассмотреть случаи, когда болевые ощущения в ногах могут быть вызваны и являться симптомами болезни и угрожать здоровью организма в целом. Далее необходимо упомянуть заболевания для которых неприятные ощущения в коленях можно назвать одними из их проявлений.

Ушиб коленного сустава

Даже незначительный удар мягких тканей колена может стать причиной внутреннего кровоизлияния, что сопровождается отеками и болевыми ощущениями. В сумме все эти факторы способны доставлять массу неудобств и даже сковывать движения. В том случае, когда болят колени через пару дней после травмы все меньше, боль при обследовании ушиба (при сгибе и повороте ноги) не стает невыносимой, то скорее всего, она совсем исчезнет по прошествии нескольких дней. Если неприятные ощущения не проходят, боль при ходьбе только усиливается и наблюдается некоторое повышение температуры в месте повреждения стоит незамедлительно обратиться за обследованием в больницу. В таких случаях можно говорить уже о более серьезных травмах, сдвиг коленной чашечки из которых стоит назвать наиболее распространенной.

Гонартроз (или отложение солей)

Еще можно встретить название — артроз коленного сустава, заболевание характеризуется отложением солей, что приводит к деформации и потере функциональности всего сустава. Этой болезни больше всего подвержены бабушки, реже — мужчины пожилого возраста. Для облегчения болей можно использовать спреи для купирования неприятных ощущений в суставах и мышцах. Некоторые специалисты рекомендуют плавание в качестве профилактики заболеваний такого рода.

Повреждение связок

Частичный или полный разрыв связок в ста процентах случаев сопровождается непереносимой и острой болью. Довольно часто повреждение связок может привести к перелому кости. Такую травму можно получить в следствии различных причин: подворачивания конечности, после аварии или даже неудачного прыжка. Данное повреждение всегда характеризуется резкой и пронзительной болью, отеком, неестественным и явно заметным смещенным расположением сустава колена.

Хронический вывих надколенника

Это заболевание встречается не так часто, особенностью данной патологии можно назвать довольно распространенный в будущем случай возникновение рецидивов. Когда вывих надколенника присутствует у пациентов детского возраста, тогда для этой группы существует большая вероятность деформирование сустава, что внешне можно увидеть, как Х-образное расположение голени, такое отклонение неизбежно приводит к нарушению функциональности и здоровья всей конечности.

Тендинит

Тендинит или воспаление сухожилия характеризуется болью в суставе и ограничение подвижности ноги. Такие симптомы можно наблюдать в течение долгого периода времени и имеют они довольно упорный характер. При пальпации воспаленного сухожилия есть повышенная чувствительность поврежденного колена. Причины такого заболевания могут быть следующие:

слабые сухожилия; травма коленного сустава; патологии в строении тела (к примеру, неодинаковая длина ног); аллергическая реакция на некоторые препараты; искривление осанки; инфекции, вызванные бактериями; наличие ревматических заболеваний; длительные перегрузки коленного сустава; патологии в развитии сухожилий.

Это лишь малая доля возможных причин боли в коленях, поэтому для выявления причины возникновения болевых ощущений необходимо незамедлительно обратиться на обследование к врачу, который назначит подходящие лечение для конкретного случая.

Немедленный поход в больницу нужен в таких ситуациях:

Острая и неожиданная боль в колене, когда невозможно сделать шаг и даже наступить на ногу; Повреждение колена, что сопровождается ноющей или резкой болью и явной деформацией сустава; Повышение температуры тела, что характеризуется еще и ощущением тянущей болью и дискомфорта в колене;

Лишь специалист может определить причину и сказать, как нужно лечить конкретное заболевание.

Как облегчить боль в домашних условиях

В том случае, когда нет возможности ближайшие несколько дней посетить больницу, а боль снять необходимо можно прибегнуть к помощи некоторых народных средств.

Умеренные нагрузки

В некоторых случаях может помочь обычное уменьшение нагрузки на сустав. Стоит избегать даже ходьбы и по возможности обеспечить постельный режим до тех пор, пока болевые ощущения не пройдут. Такой метод поможет снять отек и боль в ногах.

Компрессы

В состав согревающих компрессов может входить различные целебные растения. К примеру, приготовить мази можно равных частей сухой горчицы и камфорного масла, к смеси добавляют два, предварительно взбитых, яичных белка. Готовый состав следует нанести на колени и укутать их шерстяной материей.

Перед тем как использовать охлаждающие или теплые компрессы стоит придерживать следующих правил:

Как лед, так и горячие примочки являются эффективным средством, которое справляется и предупреждает возникновения кровоподтеков или отеков суставов после их механического повреждения. Для того, чтобы избежать отечности и возникновению болевых ощущений стоит избегать воздействия тепла на поврежденный участок тела первые два дня после травмы. А именно стоит воздержаться от принятия горячего душа или ванны, исключить алкогольные напитки и применение согревающих компрессов; Примочки для того, чтобы греть травмированный сустав рекомендуется на третьи сутки, предварительно нужно убедиться, что отек уже спал. Использовать контрастные процедуры можно уже на четвертые сутки, воздействуя на поврежденный сустав чередованием тепла и холода. Для холодных компрессов следует использовать лед, для согревающих же можно засыпать в небольшой мешочек соль или рис и греть больное колено.

Фиксирующие повязки

Бинтовать колено и фиксировать его положение можно используя эластичный бинт или специальные повязки. Слишком туго затянутая повязка может привести к негативным последствиям, таким как нарушение кровообращения. Если у вас через короткое время наблюдается онемение ноги, покалывание, появился (или же увеличился) отек конечности ниже повязки, болят колени еще сильнее – это все признаки того, что бинт нужно немного ослабить.

На фото фиксирование колена эластичным бинтом

Уменьшение нагрузки

Когда присутствуют болевые ощущение в суставах, стоит поберечь их и свести нагрузку и передвижение (особенно в обуви на каблуках) к минимуму и использовать различные спреи и мази, в состав которых входят обезболивающие препараты. До того времени как не получите консультацию специалиста и нужное лечение нужно придерживаться следующих рекомендаций для сохранения здоровья суставов:

Опираться при ходьбе необходимо на опору (костыль или трость), которую держать надо в противоположной руке от больного колена; Применение массажа области сустава поможет улучшить кровообращение (исключить применение таких процедур нужно только в том случае, когда массирование приводит лишь к усилению болевых ощущений).

Режим питания

На питание следует обратить особое внимание, это поможет не только снизить боль в суставах, но еще и поддерживать здоровье всего организма.

Под диетой подразумевают приготовление и употребление продуктов, приготовленных на пару, в тушеном виде или отваренных.

Исключить из рациона, на время лечения больных суставов и поддержания их здоровья, необходимо острую пищу, консервы, специи, соусы и продукты, которые вызывают газообразование в кишечнике (молоко и бобовые). Немного ограничить себя на этот период следует и от соли. Для быстрого восстановления костной, хрящевой и соединительной ткани следует придерживаться вегетарианского рациона и сделать его как можно разнообразнее, чтобы получить всевозможные микро- и макроэлементы. Подобрать рецепты блюд, которые способствуют скорейшему выздоровлению можно на разных медицинских форумах и форумах для здорового питания.

Также для предотвращения ревматоидной боли в суставах стоит заниматься лечебной гимнастикой или плаванием. На следующем видео показаны упражнения против болей в суставах https://www.youtube.com/watch?v=j7hqpYnuog4