Сейчас я не буду заострять внимание на отдельных компонентах, а напишу в целом о спортпите и добавках. Если вы хотите накачаться или же похудеть, то спортивное питание в принципе для вас не обязательно. Спортивное питание это такая же еда, но более специализированная под определенные нужды. Вместо, шейкера с протеином утром, вполне можно сделать яичницу из 2-3 яиц или же куринную грудку скушать, а на ночь, вместо казеина можно творога грамм 150 умять ???? но лучше не жирного. Вкусно? Вкусно. Полезно? Полезно. По эфективности будет почти тоже самое, но...

апрель 21 — май 21 Даже то, что все время с отрочества вы занимались по одной и той же программе, не означает, что это единственная пригодная для вас система тренировки. В реальности она может работать и против вас с течением вре­мени, прежде всего против возрастающих пот­ребностей в более сильном костном строении, гибкости и более низком соотношении жир/ мышцы — по мере того, как вы взрослеете. Рожденные под знаком Тельца тяготеют к оп­ределенным упражнениям из привычки или удобства, не пытаясь найти полезную альтер­нативу. Поймите, Телец, что...

Для того чтобы мышечная масса увеличивалась мужчинам необходим тестостерон. Конечно же есть натуральные продукты которые увеличивают тестостерон это орехи, каши, морепродукты, фрукты и овощи. Безусловно они повышают уровень тестостерона, но очень медленно. Если вы хотите быстрых результатов, то повышение тестостерона спортивное питание может помочь максимально. Так что без пищевых добавок вам никак не обойтись. Тестостероновые бустеры помогут вам быстро получить мышечную массу. Какие пищевые добавки содержит природные компоненты...

До и после силовой тренировки Изолят сывороточного белка (англ: Whey Protein Isolate), называемый также «быстрым протеином», обеспечивает высокую скорость и процент усвоения белка из продукта. Изолят служит идеальным дополнением к питанию — учитывая то, что для роста мышц необходимо усиленное потребление протеина (до двух граммов на килограмм веса тела в сутки), получать этот белок из мяса как дорого, так и сложно с точки зрения пищеварения, подробнее где заказать спортивное питание. При этом несмотря на то, что в ряде случаев можно обойтись обычными...

Приветствую вас, человеки! Практически каждый день меня спрашивают какое спортивное питание лучше. Что то типа: Стоит ли использовать гейнер  Dimatize или купить лучше фирмы Weider? Или какие лучше купить амины: комплексные или BCAA?   Практически любого человека, который решил заняться своим телом интересует эффективное спортивное питание.   Поэтому я решил, что хватит отвечать на все вопросы по отдельности, лучше рассказать все целиком и сразу. Сегодня мы будем  говорить о спортивном питании в практическом аспекте.    Рассмотрим много краеугольных...

Сегодня возвращается мода на здоровый образ жизни и красивую. подтянутую, атлетическую фигуру. Конечно, в основе этого лежат систематические спортивные занятия, но сегодня существует такое понятие, как спортивное питание, найти которое можно на сайте http://protein-max.com.ua/. Здесь представлены продукты и пищевые добавки, которые позволят быстро нарастить полезную мышечную массу, укрепить кости, суставы и сухожилия. Это по настоящему элитарные продукты сбалансированного питания, которые позволят эффективно укрепить здоровье и создать атлетический...