Для того чтобы мышечная масса увеличивалась мужчинам необходим тестостерон. Конечно же есть натуральные продукты которые увеличивают тестостерон это орехи, каши, морепродукты, фрукты и овощи. Безусловно они повышают уровень тестостерона, но очень медленно. Если вы хотите быстрых результатов, то повышение тестостерона спортивное питание может помочь максимально. Так что без пищевых добавок вам никак не обойтись. Тестостероновые бустеры помогут вам быстро получить мышечную массу. Какие пищевые добавки содержит природные компоненты...

До и после силовой тренировки Изолят сывороточного белка (англ: Whey Protein Isolate), называемый также «быстрым протеином», обеспечивает высокую скорость и процент усвоения белка из продукта. Изолят служит идеальным дополнением к питанию — учитывая то, что для роста мышц необходимо усиленное потребление протеина (до двух граммов на килограмм веса тела в сутки), получать этот белок из мяса как дорого, так и сложно с точки зрения пищеварения, подробнее где заказать спортивное питание. При этом несмотря на то, что в ряде случаев можно обойтись обычными...

Приветствую вас, человеки! Практически каждый день меня спрашивают какое спортивное питание лучше. Что то типа: Стоит ли использовать гейнер  Dimatize или купить лучше фирмы Weider? Или какие лучше купить амины: комплексные или BCAA?   Практически любого человека, который решил заняться своим телом интересует эффективное спортивное питание.   Поэтому я решил, что хватит отвечать на все вопросы по отдельности, лучше рассказать все целиком и сразу. Сегодня мы будем  говорить о спортивном питании в практическом аспекте.    Рассмотрим много краеугольных...

Сегодня возвращается мода на здоровый образ жизни и красивую. подтянутую, атлетическую фигуру. Конечно, в основе этого лежат систематические спортивные занятия, но сегодня существует такое понятие, как спортивное питание, найти которое можно на сайте http://protein-max.com.ua/. Здесь представлены продукты и пищевые добавки, которые позволят быстро нарастить полезную мышечную массу, укрепить кости, суставы и сухожилия. Это по настоящему элитарные продукты сбалансированного питания, которые позволят эффективно укрепить здоровье и создать атлетический...

Собственный футбольный сайт — мечта многих фанатов самой популярной во всем мире мужской игры. Шаблоны спортивных сайтов в нашем каталоге помогут вам бесплатно! Готовый шаблон можно будет использовать практически сразу. Удобное меню управления сайтом, в котором может легко разобраться любой человек, позволяет редактировать названия и тексты на страницах, удалять ненужные и создавать новые разделы, загружать фотографии, перейдите сюда каталог спортивных сайтов. Ваши файлы будут в полной безопасности, так как, для того чтобы гарантировать...

Кето-диета – обогащенный жирами рацион, сверхнизкоуглеводная диета, которая, если верить заверениям ее последователей, превращает тело человека в машину для сжигания жира. Впрочем, научными исследованиями доказано, что кето-диета действительно результативна: она имеет много потенциальных преимуществ для здоровья, способствует потере веса и повышению производительности. Правда, не лишена он и недостатков, например, риска развития некоторых побочных эффектов, которых, впрочем, можно избежать. Давайте посмотрим, подходит ли вам этот режим и...

Меня зовут , родом я из. Я не врач, не эксперт. Я просто мужчина, который пять лет жил с простатитом, а потом мне стало лучше. Не факт, что попробованные мною способы, принесшие положительный результат, сработают для вас. Но вдруг помогут? Итак, вступительная часть закончена. Приступаю к основной. Сначала коротко поведаю о негативном опыте лечения простатита – о том, как проявлялись мои страдания, какие методы лечения оказались бесполезными. Простатит проявился в 24 года. Были боли и частые позывы в туалет, но в целом терпимые. Самый ужас для меня...

  По данным исследований взрослый мужчина среднего телосложения весом в 75 кг усваивает рюмку водки в целом за 1–1,5 часа, ещё 2–2,5 часа в организме присутствуют остаточные явления, которые могут негативно сказаться на восприимчивости тела к нагрузкам. Таким образом, примерно через 4 часа он будет готов к тренировке. Если количество потребляемого алкоголя было больше, то нужно совершенно исключить тяжелые физические нагрузки в ближайшие 1–2 дня. Большое количество алкоголя вскоре после тренировки может помешать восстановлению. Несмотря на...

В субботу, 5 декабря, на спортивной базе «Пермские медведи» прошел открытый чемпионат и первенство Пермского края по лыжным гонкам среди инвалидов. В соревнованиях участвовало более 200 спортсменов. Сегодня прошел матч ВК «Прикамье» – ВК «Газпром-Ставрополь». Пермяки выиграли со счетом 3:0. С 4 декабря футболисты и тренерский штаб основного состава клуба «Амкар» находятся в отпуске. Их первый зимний сбор пройдет в Дубае с 11 по 31 января.  В матче 18-го тура чемпионата России по футболу "Амкар" обыграл ЦСКА со счетом 2:0. 2 декабря в...